Здоровые ногти- залог успеха!

Здоровые ногти- залог успеха!

https://centr-krasoty.ru/rinoplastika.html

Как писал Пушкин ««Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей», и это так! А современной, стильной женщине непозволительно думать иначе. Ухоженные и красивые ногти должны быть всегда и везде, и вовсе не обязательно посещать маникюрные салоны. Достаточно постоянно ухаживать за своими руками.

Очень часто женщины встречаются с проблемой расслоения ногтей. Это очень неприятное явление, как же с ним бороться? Основная причина расслоения ногтей лежит в здоровье женщины. Просто так ногти не будут слоиться. Скорее всего, в организме не хватает важных для организма микроэлементов и витаминов. Дефицит белка, вот на что в первую очередь нужно обратить внимание. По принятым нормам нашему организму положено получать 1,5 г белка на 1 кг вашего веса.

Именно поэтому вам стоит обратить внимание на то, как вы питаетесь. Достаточно ли вы кушаете рыбу, курицу, яйца, мясо индейки? Если вы сидите на диете, то, естественно, вам этих продуктов нельзя употреблять. Поэтому делайте вывод, что для вас более важно.

Еще одна причина ломкости и расслоения ногтей- это дефицит магния и, конечно же, кальция. Восполните этот пробел специальными витаминами. отношение должно быть 2:1. Очень важно принимать их вместе, плюс добавить туда и витамин D. Благодаря такой комбинации они будут лучше усваиваться. Обязательно включите в свой рацион молодую капусту, различные виды орехов и сыр. Если вы не можете сами справиться с этой проблемой, то логичным решением будет обратится в https://centr-krasoty.ru/rinoplastika.html. Грамотные специалисты своего дела без проблем помогут вам в этом вопросе.

Также следует знать и помнить, что на расслоение ногтей еще могут повлиять и внешние факторы. А именно: чистящие и моющие средства. Не забывайте в таких случаях защищать свои руки резиновыми перчатками. Берегите себя и будьте здоровы!

29.04.2017
И мне удалось выйти на связь с одной девочкой, друг которой играл в игру синий кит.

19.08.2013
Курсы в октябре-декабре - набор групп...

09.05.2013
Поздравляем с 9 Мая...

03.05.2013
Поздравляем с Праздником Пасхи...

07.03.2013
Поздравляем с 8 Марта...

05.03.2013
СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ...

22.02.2013
Поздравляем с Праздником 23 февраля...

22.01.2012
Поздравляем с Годом Дракона...

13.11.2011
САЙТ: обновление и реконструкция...

21.10.2009
ВЫДУМКИ "о конце света" в 2012 году...

15.05.2009
Сенсационное фото!...